Mengisi Waktu Akhir Pekan

Jika saya ditanya kegiatan apa yang dilakukan untuk mengisi waktu akhir pekan? Saya dengan malu malu dan tutup mata menjawab ngemol. Eh maaf...tapi itu dulu ya.. Sekarang sih saya mengurangi frekuansi ngemol di akhir pekan. 

Sepertinya data tarik mall memang dahsyat banget ya.. Adaaaa aja acara yang digelar di mall setiap minggunya. Yang festival inilah... Festival itulah... pameran inilah.. pameran itulah.. Wuiih bikin pusiang. Emang benar dengan adanya acara tersebut akan menyedot banyak pengunjung.  Dan mau gak mau pasti mendorong kita untuk membelanjakan uang untuk sekedar makan dan minum. Trus kapan ngiritnya dong? Hehehe...

Selain itu nih...saya pikir kalau setiap Minggu ngemol sama aja ngajarin anak konsumtif ya? Nah...itu yang ingin saya hindari. Pernah nih beberapa waktu lalu kita ngemol trus pulang tanpa tentengan, eh...si kecil bilang : "bunda, kita gak beli apa apa?" Wakss...kaget doong.. Kemudian saya menjelaskan kalau ke mall itu tidak harus membeli sesuatu. Alhamdulilah si kecil mengerti. Saya pikir gawat juga kalau di pikiran anak setiap ke mall pasti harus dan kudu belanja. Haduuuh.... Bisa susah nih menghilangkan paradigma itu.

Karena sudah kejadian seperti itu maka saya dan suami sepakat untuk tidak ngemol terus di akhir pekan. Paling kalau kita ngemol itu kalau mau groceries tiap bulan. Sebenernya itupun kita gak bisa 100% meninggalkan mall karena beberapa supermarket berada di dalam mall. Jadi mau gak mau, suka gak suka kalau groceries melipir juga ke mall.

Sebagai gantinya ngemol, untuk mengisi waktu akhir pekan biasanya saya sibukkan dengan beberapa kegiatan seperti Berkreasi dengan kokoru, bermain sepeda dan berenang atau mungkin mencoba resep baru. 

Terakhir kita bikin kreasi ini 

Ini adalah kartu ucapan yang akan diberikan ke guru kelas si kecil sebagai ucapan terima kasih atas bimbingannya selama ini. Saya membuatnya tidak sendirian tapi dibantu sama si bocah, meski kadang bikinnya jadi seenak sendiri hahahaha... 

Oiya sekali lagi saya bilang kalau sejujurnya kita gak bisa 100% meninggalkan mall tapi sebisa mungkin mengurangi frekuensi ngemol aja. Dan menggantinya dengan kegiatan yang bisa dilakukan di rumah.

Kalau teman blogger sendiri gimana? Apa aja sih kegiatan untuk mengisi waktu akhir pekan? Sharing yuk... ;)

Mom and Me Yoga

Kalau kemarin sudah cerita tentang yoga emaknya sekarang  ceritain serunya kolaborasi yoga emak dengan anak. Beberapa waktu lalu saya mengikuti acara MD "mommy and me yoga time". Sebelum ikut acara tersebut saya bertanya dulu pada si kecil mau gak ikut yoga bareng Bunda? Eternyata mau... Yowis mari kita yoga bersama.

Berlokasi di Bliss Wellness Co, Plaza Coterie Kemang kami bersemangat datang ke sana. Sejujurnya nih...saya penasaran, gaya yoga apa yang akan diajarkan pada kami? Apa gaya yoga seperti yang sudah pernah saya ikuti di kantor atau gimana ya? Trus anak anak bakal diajarin apa?

Maksud diadakan "mommy and me yoga time" adalah untuk mempererat bonding ibu dan anak. Kalau selama ini gak pernah berolahraga dengan anak, saatnya sekarang have fun dengan melakukan yoga bersama.

Pertama tama kami bersiap duduk di yoga mat masing masing. Dan si kecilpun sudah siap dengan pose yoga nya, hihihi...

Instruktur menyuruh semua tiduran di yoga mat yang pura puranya kami sedang tidur malam. Kemudian bangun pagi, stretching badan dan pura pura melakukan gerakan mandi, byur..byur.. Ceritanya kita mau pergi berlibur ke Bali menggunakan moda transportasi pesawat. Sebelum berangkat ke airport jangan lupa pakai sepatu dulu. Gerakan memakai sepatunya yaitu kita berdiri dengan satu kaki diangkat kemudian pura pura pakai kaos kaki dan sepatunya. Begitu bergantian kaki kanan dan kirinya. 

Nah...saat mau naik pesawat kami membuat gerakan seperti pesawat dg satu kaki diangkat ke belakang dan kedua tangan direntangkan. Jadi melatih keseimbangan anak. Emang sih beberapa anak kesulitan melakukan gerakan seperti itu tapi gak papa, namanya juga belajar.

Lanjut kemudian gerakan seolah olah berenang di pantai, mendayung perahu. Belum lagi gerakan mengayuh sepeda dan mendorong gerobak. Dengan melakukan gerakan seperti itu secara tidak langsung anak anak melakukana gerakan yoga namun dikemas fun dalam sebuah cerita. Ini membuat anak merasa senang melakukan gerakan gerakan tersebut.

Tak terasa sudah 1,5 jam kita bermain sambil yoga dan itu membuat kami semua berkeringat. Hosh... Hosh.. Ternyata menguras tenaga juga nih, hihihi... 

Sekarang saatnya minum yang segar segar. Kami diberi minuman Yourganic yaitu 100% raw almond milk. Hhhmmm...Segar banget 

Selain minuman kami juga diberi chia puding yang di atasnya berisi potongan buah segar. Hmmmm... Yummy pisan euy :)

Sebelum pulang si kecil minta foto bersama kakak instrukturnya.

Senang sekali si kecil bisa merasakan olah raga yoga. Ini adalah pengalaman pertamanya. Katanya sih pengin ikut yoga lagi, hehehe...ketagihan juga nih si bocah :)

Yoga

Sejak mengikuti acara fit n fab MD yang menjadi kegiatan yoga pertama saya, maka terhitung bulan Januari lalu saya masuk kelas yoga. Alhamdulilah di kantor saya ada kelas yoga setiap hari Jumat sore after office hour jadi saya gak perlu datang ke pusat gym untuk ikutan yoga. Lebih oke nya lagi, kelas yoga nya free of charge alias gharatizzzzz, hehehe... 

Nampaknya kantor saya ingin agar karyawannya sehat selalu. Sebenernya selain yoga ada juga kelas zumba yang diadakan setiap hari Kamis, namun saya tidak mengikuti kelas tsb. Alasannya cuma 1 karena gak punya sepatunya, hahahaha... Cemen ya ceuuu :)

Balik lagi ke yoga. Jadi...sudah 5 bulan saya rutin latihan yoga. Ada sih beberapa kali terpaksa bolos yoga karena cuti atau harus pulang cepat karena ada acara pada hari Jumat malam. Isssh...sok sibuk bener yaa sayah hahaha..

Awal awal mengikuti kelas yoga, setiap habis berlatih badan saya remuk banget, macam maling yang digebukin satpam hahaha... Alhasil hari sabtunya gak bisa beraktifitas apapun, cuma gegoleran di kasur sambil pegangan minyak gosok. Hahahaha... Faktor U Emang gak bisa bohong. Meski udah dibalur minyak gosong anti pegal masih aja berasa pegalnya.

Pertama kali latihan saya diajarin pose begini. hadeehh... PR banget deh bisa lakuin pose ini. Awalnya gak yakin bisa, etapi ternyata bisaaa... Hihihi... *noraknorakbergembira*

Nah...mungkin inilah yang membuat badan saya pegal pegal gak karuan. Selain pegal, kepala juga jadi pusing. Ditambah mual perut. Hufff... Menderita banget deh kalau pulang latihan yoga. Badan lemes, jalan sempoyongan ditambah laper pula. Hahahaha... Tapi Alhamdulilah keadan yang menyengsarakan batin itu berangsur hilang setelah beberapa kali berlatih. Iyaaa... Itung itung pemanasan yaa ceu, karena udah sekian lama gak oalah raga.

Setelah beberapa kali latihan akhirnya badan sudah terbiasa dan sudah bisa beberapa pose andalan yoga.

Double plank

Emang sih belum expert banget tapi lumayan lah untuk ukuran beginner macam saya. Apalagi pose ini...

Butuh effort yang besar ceu... Biar bisa lurus begitu. Makanya itu teman saya standby di samping buat jaga jaga kalau badan saya oleng bak kapal diterjang ombak badai, hahahaha... Yang ini lebay banget :)

Akhirnya saya tersadar Kalau mau sehat dan kuat emang harus olahraga yang teratur. Karena bener banget, yoga itu menggabungkan body, mind and soul. Semua bergerak..semua menyatu hingga tercipta badan yang sehat dan pikiran yang jernih.

Tapi jangan lupa kalau "Practice makes perfect" yaa, jangan putus asa kalau belum mencapai target yang diinginkan. Hehehe...